皆さま、こんにちは(^o^)

美容室椿家 髪のお悩み解決美容師の高山です。

今回は『身体の芯から温まって血行促進！半身浴』

冬の入浴は３８～４０℃のややぬるめのお湯に２０～３０分間、みぞおちから下だけ浸かるのが最適です。

【ワンポイント】
腕はお湯に浸けないようにする

上半身が寒いときは２０～３０秒肩まで浸かる

湯船にフタをすれば蒸気がこもって効果アップ

皆さま、試してみませんか？？

次回は半身浴の効果をお話ししますm(_ _)m

新潟市西区新通 美容室椿家 高山陽一

025-211-0550

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お待ちしております<(_ _)>

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