皆さん、こんにちは(^^♪

美容室椿家　髪のお悩み解決美容師の高山です。

今回は『口呼吸チェック！！』

□無意識のうちに口が半開きになる

□唇がカサカサと乾燥している

□朝起きた時、のどがヒリヒリと痛む

□鼻の穴を意識して動かすことが出来ない

□くちゃくちゃと音を立てて食べる

□いびきをかく

□歯並びが悪い、または前歯が出ている

□片方の歯で噛むくせがある

1つでも当てはまれば口呼吸の可能性あり、、、

オススメの改善方法は１日３回、合計１時間ほど、口を閉じてガムをかむことをすることです！！

新潟市西区新通　美容室椿家　高山陽一

025-211-0550

インスタ＆LINE@での事前質問も受け付けております。

美容室で聞けない質問があれば何でもお答え致しますので是非お気軽にご相談下さいませ。

お待ちしております<(_ _)>

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