皆さん、こんにちは(^-^)

美容室椿家 髪のお悩み解決美容師の高山です。

今回は『猫背をシャキッと！正しい姿勢』

パソコンやスマートフォン、ポータブルゲーム機、ハイヒールなど、現代の生活には姿勢が悪くなる原因がたくさん潜んでいます、、、

悪い姿勢は、見た目の印象が悪いだけでなく、健康面にも悪影響を及ぼし、様々な不調の原因に。

無意識に癖がついた姿勢を見直して、正しく美しい姿勢を身につけましょう。

【生活習慣でわかる猫背度チェック！】

□脚や腕をよく組む

□スマートフォンを長時間使う

□横座り（お姉さん座り）をよくする

□写真を撮る時にあごを引くように言われる

□寝転んでテレビを見る

当てはまる項目が多いほど要注意！！

猫背によってもたらす症状があるのです、、、

頭痛/首・肩こり/胃のもたれ/腰痛/便秘/手足のしびれ/脳こうそく/くも膜下出血など、、、

正しい姿勢を身につけないとですね。

次回は正しい姿勢の作り方をご案内します！

新潟市西区美容室 椿家 高山陽一

025-211-0550

インスタ＆LINE@での事前質問も受け付けております。

美容室で聞けない質問があれば何でもお答え致しますので是非お気軽にご相談下さいませ。

お待ちしております<(_ _)>

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