皆さん、こんにちは(^^♪

美容室椿家　髪のお悩み解決美容師の高山です。

今回は『髪が受けるダメージの原因』

前のブログでお話しした『髪のお悩み３大ダメージ』パサつき、枝毛、切れ毛が出来てしまう原因とは？の続き

ダメージには外的要因と内的要因があります。

今回は内的要因

☆栄養不足　　髪を作っているたんぱく質やアミノ酸が不足することもダメージの原因の一つ。

髪は身体の末端に位置するので、栄養が回るのは一番最後。
そのため、過度なダイエットやバランスの悪い食生活を続けると、髪まで栄養が届かなくなります。

☆女性ホルモンの低下　女性ホルモンが低下し、バランスが崩れると、全身の血行が悪くなり、髪の毛が徐々に細くなるのと同時に傷みやすくなります。

☆睡眠不足　　睡眠不足になると血液の流れが悪くなり、髪に栄養が行き届かなくなったり、老廃物が排出されなくなります。

それにより髪の成長を妨げ、パサつきや細毛・抜け毛の原因となります。

しっかりとした食事と睡眠は大切ですね(^^)/

新潟市西区新通　美容室椿家　高山陽一

025-211-0550

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