2018/05/09

健康美髪をつくるには『しっかりとした睡眠』が必要 【椿家 高山】

皆さん、こんにちは(^^)

美容室椿家 髪のお悩み解決美容師の高山です。

今回は『健康美髪』の続き

健康美髪をつくるには『しっかりとした睡眠』が必要です!!

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睡眠は髪と肌の再生タイム。

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新陳代謝を促す成長ホルモンが最も多く分泌されるのが、夜10時から深夜2時。

美髪と美肌を加速させるこの時間帯を含んだ8時間睡眠が理想的。

睡眠が十分にとれていないと、髪や地肌に栄養が行き届かず老廃物も排出できないため、髪はツヤを失い、さらには細毛や抜け毛を引き起こすことも。

お金や副作用の心配もない『眠りケア』で健やかな髪を育てましょう。

僕も気を付けます(笑)

新潟市西区新通 美容室椿家 高山陽一

インスタもやってます

https://www.instagram.com/youichitakayama/?hl=ja

025-211-0550

高山陽一

新潟市西区新通の【美容室椿家】の店長をしてます

皆様の髪のお悩み解決美容師としてお力になれるように日々勉強中です(*^^*)

どんな事でもご相談ください☆

スポーツ、カメラ、ドライブ、食べること、お酒、読書、ジブリ、ハシビロコウなど多趣味人間です(笑)

ぜひぜひお声掛け下さい<(_ _)>

インスタ&LINE@での事前質問も受け付けております。

美容室で聞けない質問があれば何でもお答え致しますので是非お気軽にご相談下さいませ。

お待ちしております<(_ _)>

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